Jakie są potencjalne zagrożenia związane z nadużywaniem antybiotyków? Rosnące z roku na rok ceny wszelkich nośników energii cieplnej wymuszają niemal na wszelkich użytkownikach domów jednorodzinnych notoryczne poszukiwanie oszczędności w tej dziedzinie. Są w stanie one polegać na podejmowaniu kilku równocześnie kwestii, z pewnością jedną z nich będzie odpowiednie ocieplenie obiektu, dzięki temu możemy zaoszczędzić nawet 40 procent kosztów na grzanie danego budynku. Niewątpliwie modernizując obiekt pod kątem jego ocieplenia nie chodzi jedynie o ocieplenie ścian peryferyjnych, ale też docieplenie poddasza, wymianę okien na bardziej efektywne oraz zapewniające mniejsze przenikanie ciepła na zewnątrz. Wypatrując oszczędności w kwestii samego systemu grzewczego, z [ Read More ]
Nowoczesne Wspaniałości: 10 Architektonicznych Perł Świata Łatwy sposób przeszukiwania ogłoszeń na witrynie Polonia24.co.uk pokazuje, że opłaca się robić użytek z podanej witryny systematycznie, zwłaszcza gdy dopiero co pojawiliśmy się w Anglii. Kategorie, w jakich rozmieszczone są ogloszenia uk to: Usługi, Nieruchomości, Profile kandydatów, Motoryzacja, Praca, Kupię & Sprzedam, Społeczność a także Przyjaciele. Wystarczy więc w zamieszczonej na górze strony głównej wyszukiwarce oznaczyć kategorię, rodzaj transakcji, przedział cenowy, a także miejsce w jakim szuka się ogłoszeń. Można również wpisać, czego się szuka, żeby zawężać zakres poszukiwania. Ze strony głównej można w dodatku przeglądać nowe ogłoszenia. Po zarejestrowaniu się na portalu błyskawicznie [ Read More ]
Trening siłowy dla początkujących: poradnik dla osób chcących zacząć. Na pewno nie jest łatwo znaleźć, unaocznić sobie i nauczyć się wykorzystywać drzemiący w nas potencjał – zazwyczaj, aby to uzyskać, potrzebujemy koniecznie pomocy drugiej osoby – człowiek ten ma obowiązek odznaczać się wieloma zdolnościami i cechami, wśród których najważniejsza wydaje się empatia, umiejętność prowadzenia rozmów i obserwacji i wyciąganie wniosków z dostarczonym mu wiadomości. Takie oczywiście cechy powinien także posiadać specjalista od energii ciała. Kim jednakże jest taki człowiek oraz czym konkretnie się zajmuje? Wolno o nim powiedzieć, że jest kimś w rodzaju stworzonego przez nas partnera oraz osobistego trenera [ Read More ]
Walka z próchnicą: Strategie zapobiegania i leczenia Dziś nader ważną funkcję na całym niemal świecie odgrywają ćwiczenia BHP. Są to bowiem składniki, jakie bronią nas nasze zdrowie, a także kształcą w jaki sposób zachowywać się w razie niezaprojektowanego wypadku. Dziś wszelkie ANCHOR grają niezwykle istotną rolę. Taka sytuacja wywołuje, ze odbywają się one na terenie każdej firmy, czy też placówki, jaka to istnieje na rynku. Oczywiście takie nauczania, to też element jaki nadzwyczaj istotny jest w szkołach i innych położeniach edukowania. Z tego także względu każdego roku w każdej placówce odbywają się szczególne instruowania, w ramach których szkoleniowiec naucza nas [ Read More ]
Dlaczego warto stosować suplementy ziołowe w medycynie integracyjnej. W czasie snu wypoczywamy. Relaksujemy się oraz nabieramy sił do dodatkowych wyzwań dnia dziennego. Co jest ważne kiedy myślimy o naszym łóżku? Niezmiernie istotna jest stosowna poduszka – wypróbuj ANCHOR. Ściśle mówiąc, chociaż niektórych może to zadziwiać – to właśnie poduszka ma nadzwyczaj wielkie znaczenie dla tego jak nam się śpi. Chwilowo mamy do swojej dyspozycji w rzeczy samej wielkie ilości najróżniejszych poduszek. Dawno minęły czasy kiedy byliśmy skazani na dogodne poduszki z puchu. Nie dla każdego jest to trafna propozycja – alergicy nie mogą z nich korzystać, a osoby z kłopotami [ Read More ]
Choroby psychiczne u osób starszych: Diagnoza i leczenie Jeszcze kilkanaście lat temu nadzwyczaj trudno było kupić jakikolwiek towar. Aktualnie każdy kontrahent jest odpowiednio objęty przez reklamy oraz produkty przeróżnych wytwórców. To on decyduje, co będzie kupował, a wytwórcy są w stanie jedynie cierpliwie wyczekiwać, aż zwróci szczególną uwagę na ich wyroby. Jednym z znanych marketingowych chwytów są zapakowania promocyjne rodzaju opakowanie na biżuterię. Z reguły twórcy wypuszczają pełną serię takich towarów i zachęcają do zbierania całej kolekcji. W opakowania promocyjne niezwykle wielokrotnie pakuje się towary spożywcze, jak np. słodycze. W tym roku taką kolekcjonerską serię z okazji jubileuszu własnego istnienia [ Read More ]
5. Znaczenie snu dla zdrowia i jak poprawić jakość snu. Pomieszczenia w stworzonym przez nas wnętrzu bez względu na to czy posiadają okna oraz wpadające przez nie światło dzienne czy też jest ich brak z całą pewnością powinny pozostać wyekwipowane we wszelkiego typu oświetlenie sufitowe, które każdego wieczora będzie gruntownie oraz niepowtarzalnie spełniało swoja rolę. Warto w tym celu wybrać się do sklepu, który posiada asortyment oświetleniowy i podjąć decyzję, po której wybierzemy w najwyższym stopniu pasującą oraz oryginalną lampę do naszego wnętrza. W tego rodzaju sklepach wynajdziemy nieograniczoną i w zasadzie kolosalną ilość oświetlenia, które może zaspokoić stworzony przez [ Read More ]
Jakie są główne determinanty rozwoju sektora usług w gospodarce? Wysokiej jakości tusze do drukarek W wielu sklepach internetowych można odnaleźć najwyższej jakości tusze do drukarki od sprawdzonych wytwórców. Tusze, przez większość zwane też kartridżami to rodzaj wkładów przeznaczonych do drukarek atramentowych. Ogólnie dostępny tusz ma najczęściej kolor czarny i wystarczy na mniej więcej 2000 stron. Można również zakupić tusze kolorowe, dla przykładu o wybarwieniu różowym, cyan, lub żółtym. Sporo osób zdecydowanych jest na zakup zamienników, bo są one dostępne w niższych cenach. Obowiązkiem jest jednak wtedy zwrócić uwagę na ich jakość. W punktach sprzedaży z tuszami jest okazja też kupić [ Read More ]
Skuteczność akupunktury w leczeniu bólu. Nie jakiekolwiek urządzenie jest bezpieczne dla życia bądź zdrowia. Nieraz nasza idealna praca wymaga od nas poświęcenia zdrowia i pracy w warunkach szkodliwych jest to absolutnie nie dopuszczalne. Całkiem inaczej kwestia ma się do takich rzeczy jak sprzęt medyczny. Są to, bowiem urządzenia, które to naturalnie dzięki swojemu idealnemu dopasowaniu mają bezpośredni wpływ na nasze zdrowie a niekiedy i życie, wobec tego sprzęt medyczny objęty jest specjalnymi wymogami dotyczącymi jego efektywnego funkcjonowania. Niedopuszczalne jest, aby elektroniczny sprzęt medyczny ANCHOR mógł porazić poparzyć czy także spowodować obrażenia wewnętrznych organów u pacjentów czy też personelu posługującego się [ Read More ]
Promowanie zrównoważonego rolnictwa dla zdrowia ludzi i planety Nieodłącznie kojarzą się nam z dzieciństwem. Zabawki to wszystkie przedmiotach, których jako dzieci używaliśmy do zabawy. Nawet dzieci z najbiedniejszych krajów mają własną zabawkę, zrobioną samodzielnie z dostępnych materiałów. Taka już natura drobnego człowieka, że kształtuje się i wypatruje przyjaciela po raz pierwszy w zabawce. Te ukochane, z którymi kładliśmy się spać obdarzamy nadzwyczajnym sentymentem i pamiętamy przez dużo lat. Teraz panuje na świecie humor typowo konsumpcyjny, w związku z tym dzieci przy okazji każdego święta, niekiedy bez okazji dostają bezustannie oryginalne egzemplarze ulubionych lalek i klocków – kupisz je na ANCHOR. [ Read More ]
Nowe technologie w produkcji ubrań: jak zmieniają one przemysł modowy? Szlifierka jest gatunkiem obrabiarki. Poświęcona jest w zasadzie do wykończeń utwardzonych już przestrzeni. Stosowane są też do obróbki końcowej jakikolwiek przedmiotów. Wypada do obróbek dokładnych i szybkich. Powierzchnie po zastosowaniu tego przybory są gładkie. Ich praca wykonywana jest po największej części przy użyciu narzędzi ściernych. Muszą być zaopatrzone w należyte osłony. Podczas stosowania takich przyrządów jakimi są edamet.eu – obróbka metali zalecane jest intensywne chłodzenie bo wytwarzane są kolosalne ilości ciepła w trakcie pracy. Moc działania tych urządzeń jest kolosalna. Szlifierki dzielą się następująco szlifierki do wałków, szlifierki do otworów, [ Read More ]
78. Znaczenie regularnego badania poziomu witaminy D we krwi dla zdrowia kości i profilaktyki osteomalacji. Wybór słusznych drzwi, jakie zamontujemy w biurze czy mieszkaniu nie jest łatwy. W punktach sprzedaży wybór jest tak kolosalny, że z całą pewnością będziemy musieli zastanowić się dłuższy czas nim zdecydujemy się na te właściwe, na te jedne, jakie nabędziemy. Wystarczy wyłącznie pójść do punktu sprzedaży, w którym drzwi są sprzedawane – sprawdź technikę ANCHOR. Takich punktów sprzedaży jest dużo. Są to nie wyłącznie hipermarkety budowlane – tych jest właściwie wiele, są we wszelkich pokaźniejszych miastach. Drzwi wyprzedawane są także i specjalistycznych sklepach specjalizujących się [ Read More ]
Teoria alokacji zasobów a efektywność rynków. Panie bardzo wielokrotnie biorą na cel piękno swej cery. Pragną za wszelką cenę często niepotrzebnie uwydatnić ją, aby prezentować się jeszcze bardziej atrakcyjnie. Wytworność ślicznych pań często nie jest określona naturalnością. Często w grę wchodzą sprytne zabiegi, które bardzo wpływają na wizerunek, znacząco go polepszając. Względem tego najlepszy bywa kurs przedłużania rzęs, który w wielu przypadkach cieszy się dużym zainteresowaniem – tam zapoznasz ANCHOR. Wiele pań bardzo chętnie bierze w nim udział mając na uwadze ten dośc skomplikowany proces uwydatnienia urody. Przedłużanie rzęs stało się niezwykle modne, dlatego tak chętnie brane są pod uwagę [ Read More ]
Rola sektora usług w gospodarce opartej na wiedzy i informacji. Znaczące są także ceny usług poligraficznych. Jak najbardziej jeżeli nie wykorzystujemy z usług punktów ksero nie orientujemy się, jakie są ceny w takowych położeniach. Nie zdajemy sobie sprawy z tego, czy jest to tanie ksero czy ceny oferowane przez dany punkt są zawyżone. Istotne jest to, byśmy wybrali dobry punkt ksero. Liczy się również jakość świadczonych usług, sposób posługiwania konsumentów, jak oraz ceny danych usług. Bywa oraz tak, iż ANCHOR nie zachwyca nas. Pracobiorcy nie są mili, jakość usług jest wątpliwa. W takich przypadkach rezygnujemy z usług takiego punktu ksero [ Read More ]
123. Zdrowotne korzyści regularnego spożywania nasion konopi i jakie mają one właściwości odżywcze. Frapując się i w ostateczności wybierając podarunek na urodziny na pewno niejednemu z nas przyszła do głowy taka myśl, iż nie potrafią stanąć na jednym pomyśle i wybrać konkretnego podarunku urodzinowego dla danej osoby. Zawsze jest tak, że prezent na urodziny daje sporo do myślenia oraz tak nie łatwo jest go od razu wybrać. Trzeba być jednakże koherentnym oraz pomysł na prezent urodzinowy na przykład obmyślać na wiele przed tym konkretnym dniem wręczenia go – my rekomendujemy ANCHOR. Urodziny to taki jedyny dzień w roku konkretnej osoby, [ Read More ]
Znaczenie pielęgnacji skóry dla zdrowia i wyglądu Koty to stworzenia, które towarzyszą człowiekowi od niezmiernie dawna, jakkolwiek nie od zawsze były one takie potulne jak jest to teraz i nie od zawsze wolno było nawiązać z nimi tak bliźnie relacje jak dzieje się to obecnie. Koty to zwierzęta stadne, które dzielą się aktualnie na dwa kluczowe typy, z których wyróżnia się dalsze podkategorie. Główny rodzaj to dzikie koty, które znamionują się niesłychanie kolosalnymi rozmiarami oraz zamieszkują dżungle i tereny znacznie bardziej pustynne, w zależności od typu kota, godnie na całym świecie. Przeważnie jednakże spotyka się je w Afryce, w szczególności [ Read More ]
Rola rynku pracy w procesie alokacji zasobów. Każdy z nas szanuje aktualnie swoje życie. Wskutek tego w wyznaczonych sytuacjach, kiedy dojdzie do pewnego zagrożenia naszego życia, jak i innych, powinniśmy wziąć pod uwagę konkretne wskazówki, które są w stanie uratować nam życie. Z pewnością należy się do nich stosować w czasie, gdy dojdzie do wybuchu pożaru, co dziś bardzo w wielu przypadkach się zdarza. Wskutek tego osoby, które znajdują się w miejscu zagrożenia, powinny słusznie postępować, by zapewnić bezpieczeństwo sobie, jak oraz innym poszkodowanym – przetestuj również ANCHOR. Są w takiej sytuacji określone konkretne warunki zapewnienia bezpieczeństwa. A do bazowego [ Read More ]
Wypoczynek z Dziećmi: 7 Przyjaznych Dla Rodzin Ośrodków Wypoczynkowych Dla wielu z nas szeroko spostrzegana technologia i jej użycie to czarna bajka, o której nie mamy pojęcia. W takiej sytuacji znajduje się większość osób na pełnym świecie, jakie cenią postęp technologiczny niemniej jednak jeżeli miałyby się tym same zajmować nie przyniosłoby to jakichkolwiek efektów. A mimo wszystko współczesna technika ma własnych hobbystów, którzy każdego dnia pracują nad tym, żeby osiągnięcia techniki służyły w głównej mierze nam samym. W szeregu przypadków takie osoby są robotnikami dużych korporacji, w jakich funkcjonuje się oczywiście nad postępem technicznym, dzięki czemu ich praca być może [ Read More ]
Zarządzanie ryzykiem finansowym w sektorze publicznym. Make-up codzienny, wieczorowy, do pracy, na zakupy. Jest on nierozdzielną częścią wyglądu eleganckiej i zadbanej kobiety. Na każdą z powyższych okazji dobieramy oczywiście trafny makijaż. Dobór makijażu zależny od upodobań oraz przyzwyczajeń, jakiejkolwiek z pań indywidualnie. Make-up codzienny to makijaż lekki nie nazbyt rzucający się w oczy oraz nie trudny wielu poprawek. Jest on dla kobiety upiększeniem bądź też wyeksponowaniem jej naturalnej urody, może też tuszować nie gigantyczne mankamenty – wypróbuj ANCHOR. Natomiast make-up na sytuacje nadzwyczajne, uroczystości, kolacje oraz wszelkiego typu specjalne wyjścia żąda od kobiety oryginalnego oraz pięknego oraz markowego wyglądu. Takie [ Read More ]
Jakie są największe zagrożenia zdrowotne w miejscu pracy? Wszyscy chcielibyśmy znakomicie znać języki obce. Nie jest jednakże w żadnym razie prosto takiego języka się nauczyć. Musimy przede wszystkim poświęcić dużo czasu, by zapamiętać słówka, zwroty, żeby zapoznać się z gramatyką. W dzisiejszych czasach każdy z nas naukę języka obcego rozpoczyna w szkole. Na lekcjach uczymy się, rozmawiamy, piszemy. Dzięki temu język angielski staje się nam coraz bliższy. Należałoby jednak zadbać oraz o to, żeby uczyć się języka w indywidualnym zakresie. Znakomitym rozwiązaniem problemu dla nas może okazać się ANCHOR. Wiele osób twierdzi, że nauka języka obcego przez Internet jest o [ Read More ]
Jak filozofia stoicka może pomóc w radzeniu sobie ze stresem. Cegły dla osób preferujących stylowy design, czyli mauersteine ma do zaoferowania producent AP Granit. Dostępne cegły z granitu mają wysoką jakość użytkową. Surowiec ten nadaje się do budowania fundamentu domów oraz murów oporowych. Znacznie częściej używa się też tego typu cegły do budowy ogrodzeń. Wtedy mają one ciekawą strukturę. Poza tym, że są efektowne, to jeszcze wykazują dużą trwałość, uodpornienie na ścieranie, odporność na niskie temperatury. Warto zaznajomić się z witryną online, na której są zamieszczone dokładne wiadomości na temat struktur, wymiarów a także barw. Działka, na jakiej położona będzie [ Read More ]
Dieta Śródziemnomorska: Klucz do Długiego Życia? Wspólnota mundurowa, która cieszy się największym szacunkiem w stworzonym przez nas kraju. Obywatele którzy starają się o prace w straży, są zazwyczaj nadzwyczajnymi ludźmi, bo stawiają sobie najważniejsze cele, takie jak ocalanie życia obywateli, kładąc na szali w pewnych momentach nawet personalizowane życie. Ludzkie życie jest dla nich istotniejsze aniżeli pieniądze, ponieważ nie strajkują jak inne grupy mundurowe w Polsce, pomimo tego iż płace dla strażaków nie są godziwe do togo jaką mają oni prace – przetestuj ANCHOR. Do tego powinny niestety zajmować się wszystkim co ma na celu chronienie życia człowieka, z jednej [ Read More ]
Inwestowanie w nieruchomości handlowe: analiza rynku i strategie inwestycyjne. Na temat wyposażenia poszczególnych pomieszczeń można różnorodnie się wypowiedzieć. Pomieszczenia domowe są gruntownie inaczej uwzględniane aniżeli te pomieszczenia, jakie przykładowo spełniają misję warsztatów. W jednym i drugim wolno uwzględnić zastosowanie mebli i blatów. Jak najbardziej do domu polecane są ANCHOR, które wyróżniają się różnorodnością odcieni i wzorów. W przypadku przystosowania właściwych blatów roboczych warto wziąć pod uwagę szczególne propozycje. Powinny być one przyzwoicie wytrzymałe, odporne, a także stabilne. Blaty robocze doskonale nadają się do wykonywania poszczególnych prac np. w kwestii montażu drobnych urządzeń, prac dekoracyjnych i nie tylko. Jakikolwiek, kto uwielbia [ Read More ]
Jakie są główne modele ryzyka w analizie finansowej? Drzewo od zawsze było niesłychanie trafnym materiałem do produkcji mebli. Wydawać by się mogło, iż meble wykonywane z drewna nieco tracą dzisiaj na znaczeniu, szczególnie, iż w sprzedaży pojawiają się także meble stalowe czy nawet meble wykonywane z tworzyw sztucznych, jakie doskonale pasują w głównej mierze do wnętrz urządzonych w stylu dzisiejszym. Tu ANCHOR są niemniej jednak w głównej mierze meblami na czasie, jeśli w następstwie tego zdecydujemy się na ich kupno, wówczas na pewno będziemy usatysfakcjonowani. Meble tego typu wolno kupować zarówno do salonu, jak i do pokoju dziecięcego, a też [ Read More ]
Jak Rozmawiać z Dziećmi o Zdrowiu Psychicznym? Czy ilekroć zastanawiali się Państwo, jak niektórzy ludzie są w stanie sobie pozwolić na drogie auta, nawet jeżeli nie wydaje się, że ich na to nie było stać? Są w stanie oni mieć pewien sekret, jakiego większość pozyskujących samochód jest nieświadoma. My ten sekret chcemy Państwu dziś przedstawić. Sprzedają auta w miejscach takim jak nasze, w którym ceny są zazwyczaj w istocie uczciwe. Jak to jest dopuszczalne, wolno się zastanawiać? To rzeczywiście bardzo proste i działa poprzez właściwe prawo podaży i popytu. Każdego roku dużo tysięcy wozów osobowych jest wymienianych na innowacyjne modele [ Read More ]
Zarządzanie Cukrzycą: Nowości w Monitorowaniu i Leczeniu W naszym kraju jest wiele gryzoni. W niektórych regionach niektórych z nich jest więcej, w innych lokalizacjach występują mniej licznie. Najatrakcyjniejszymi gryzoniami są odważnie myszy. Wszyscy wiemy, jak takie myszy wyglądają, gdzie żyją. W wielu gospodarstwach traktowane są jako szkodniki – oraz naprawdę tak jest. Myszy i kuny nadzwyczaj szybko się rozmnażają, a tym samym rozprzestrzeniają się w różnych miejscach, wobec tego sprawdź ANCHOR. W wyznaczonym momencie w gospodarstwie domowym jest ich bardzo dużo. Są to przede wszystkim zimne pory – jesień oraz zima. W czasie tym myszy i inne gryzonie kręcą się [ Read More ]
Czemu warto poszukać dobrego parkingu przy lotnisku Dlaczego opłaca się poszukać dobrego parkingu przy lotnisku Znalezienie odpowiedniego parkingu obok lotniska może się wydać prostym zadaniem, lecz nie w każdym przypadku tak jednak będzie. Takich parkingów jest bowiem wiele, i różnić się one znacznie mogą swoją ofertą. Już nawet tak prosta rzecz jak możliwość zrobienia wcześniejszej rezerwacji bardzo może się przydać, bo nie trzeba po dojechaniu na miejsce gorączkowo czegoś szukać. Następną wartą sprawdzenia rzeczą będzie nawierzchnia placu parkingu. Jeżeli jest sucho to może to nie będzie miało dużego znaczenia, lecz po deszczu już zdecydowanie tak. Cenniki parkowania również różnią się [ Read More ]
Luksusowe Podróże: 5 Destynacji Dla Prawdziwych Koneserów Każdy bardzo dobrze zdaje sobie z tego sprawę, że ekologia jest niezmiernie znacząca w życiu. Jeśliby nie było na świecie ekologów, ludzi, którym nie jest obojętny los natury oraz przyrody, wówczas prędzej czy następnie zaczęłaby ona obumierać. Człowiek swoimi działaniami nieraz przyczynia się do tego, że z dnia na dzień, natura rozpoczyna odczuwać skutki uboczne. Z pewnością mowa jest tutaj o nadmiernych ilościach spalin, które emitowane są podczas jazdy pojazdem. By w jakiś sposób przyczynić się do tego, by można było zadbać o przyrodę, można przede wszystkim uwzględnić jazdę pojazdami nie wymagającymi silników [ Read More ]
158. Jak dbać o zdrowie jamy ustnej w przypadku osób starszych i jakie są skuteczne metody higieny. Zrozumiałą rzeczą jest to, iż detektyw z agencji detektywistycznej nie pracuje bez uiszczania opłaty, a w takim razie należy mu się pewna pensja za to, co robi. Finanse nie są tu kluczowym zagadnieniem. Jednakże nie można ogłosić, iż się nie liczą. Detektyw z agencji detektywistycznej nalicza określone kwoty w stosunku do czasu, jaki poświęcił na rozwiązanie sprawy. Jedne problemy są łatwe w anulowaniu, a inne już nie. Wobec tego za te skomplikowane sprawy trzeba płacić nieco więcej. Tym charakteryzują się usługi typu ANCHOR. [ Read More ]
Jak wspierać rozwój mózgu u dzieci poprzez aktywność fizyczną i umysłową. Ceny samochodów wahają się w zależności od samochodu, jakim jesteśmy zaciekawieni. Jeśli mamy obszerny budżet jesteśmy w stanie sobie pozwolić na zakup dowolnego auta. Mamy prawo wydać nawet do jednego miliona euro. Jest dużo takich osób wydających tyle pieniędzy na takie auta – sprawdź ANCHOR. Najdroższymi markami samochodów są bugatti. Są to francuskie auta, za jakie należy zapłacić grubo jeden milion euro. Inna droga marka jest mercedes, jednak go wyprzedza znana amerykańska marka saleen. Za mercedesa należy zapłacić około 500 milionów euro. Następnie należy wspomnieć o marce Maybach. Tego [ Read More ]